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Comme nous le savons si bien, une consommation élevée de sucre n’est pas du tout saine, et en plus, elle a de graves répercussions sur […]

L’indice de masse corporelle (IMC ou BMI de l’anglais) est un indicateur important qui permet de mesurer l’état nutritionnel d’un individu et de savoir si […]

L’index glycémique d’un aliment correspond à la capacité de ce dernier à augmenter la glycémie, c’est-à-dire la quantité de glucose présente dans le sang. Comme […]

Ce que nous considérons comme le meilleur sel pour la nutrition peut être différent de ce qu’il peut être réellement ! Beaucoup d’entre nous préfèrent […]

Malheureusement, il n’existe pas de raccourcis capables de vous garantir une perte de poids rapide du jour au lendemain. Cependant, il existe particulièrement certains aliments […]

Les végétariens évitent tous les produits d’origine animale. Avec ce type de régime, il peut en résulter une réduction de l’apport de certains nutriments et […]

Depuis quelque temps déjà, vous ressentez des douleurs abdominales ; et au départ, vous avez prêté peu d’attention à ce désagrément, pensant qu’il serait résolu en […]

Une trouble de panique est un épisode soudain de peur intense, qui déclenche de graves réactions physiques, alors qu’il n’y a pas de danger réel […]