Indice de masse corporelle : pourquoi c’est important et comment le calculer ?
L’indice de masse corporelle (IMC ou BMI de l’anglais) est un indicateur important qui permet de mesurer l’état nutritionnel d’un individu et de savoir si […]
Index glycémique des aliments : Pour une alimentation saine et équilibrée
L’index glycémique d’un aliment correspond à la capacité de ce dernier à augmenter la glycémie, c’est-à-dire la quantité de glucose présente dans le sang. Comme […]
Quel est le meilleur sel pour la nutrition et la bonne santé ?
Ce que nous considérons comme le meilleur sel pour la nutrition peut être différent de ce qu’il peut être réellement ! Beaucoup d’entre nous préfèrent […]
9 aliments qui stimulent votre métabolisme
Malheureusement, il n’existe pas de raccourcis capables de vous garantir une perte de poids rapide du jour au lendemain. Cependant, il existe particulièrement certains aliments […]
8 aliments vegan à consommer au quotidien
Les végétariens évitent tous les produits d’origine animale. Avec ce type de régime, il peut en résulter une réduction de l’apport de certains nutriments et […]
Quels sont les symptômes de l’appendicite ?
Depuis quelque temps déjà, vous ressentez des douleurs abdominales ; et au départ, vous avez prêté peu d’attention à ce désagrément, pensant qu’il serait résolu en […]
Quel tapis de course pour perdre du ventre ?
La santé avant tout dit-on. Nul ne saurait négliger cet aspect de sa vie, car quoi de mieux que d’être en bonne santé et rayonnant […]
Trouble de panique : Quelles sont les causes et quels traitements adopter ?
Une trouble de panique est un épisode soudain de peur intense, qui déclenche de graves réactions physiques, alors qu’il n’y a pas de danger réel […]
Comment fabriquer un triangle de Pikler ?
Il y a de nombreuses années qu’Emmi Pikler, a fabriqué le premier triangle de Pikler qui n’est rien d’autre qu’un cadre d’escalade pour enfants. En […]
Comment reconnaître une statuette en bronze ?
Le bronze est un métal, or rougeâtre très utilisé depuis des milliers d’années à diverses fins. Il était parfois utilisé pour fabriquer des ustensiles, parfois […]