Le maintien d’une bonne santé buccale se résume à un certain nombre de facteurs. De ce que vous mangez à la fréquence à laquelle vous vous brossez et utilisez la soie dentaire ; plusieurs facteurs peuvent affecter la santé de vos dents. L’une des choses les plus simples à faire pour garder votre hygiène bucco-dentaire au top de sa forme est de choisir la bonne brosse à dents! Mais le souci est que en marchant dans l’allée des brosses à dents dans un magasin, il est facile de se sentir dépassé et de ne pas savoir laquelle est réellement la meilleure. Qu’il s’agit d’une brosse à dent manuelle ou électrique, nous vous montrons ici comment faire le meilleur choix.
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Conseils pour choisir la bonne brosse à dents
Tout d’abord, pour une bosse santé de vos dents, brossez-vous bien ; adoptez de bonnes habitudes de santé bucco-dentaire et visitez votre dentiste régulièrement!
Lorsque vous choisissez la bonne brosse à dents pour vos dents ; ce n’est pas nécessairement aussi simple que d’entrer dans le magasin et de saisir ce qui est bon marché ou en solde. Il y a quelques points clés à rechercher lors du choix d’une bonne brosse à dents, et c’est ce que nous allons découvrir ci-dessous.
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Pour le choix d’une brosse à dents manuelle
1. Recherchez des poils souples
Bien qu’il puisse être tentant de chercher une brosse à dents avec des poils rigides pour se glisser entre vos dents ; et nettoyer jusqu’à vos gencives, les poils durs ont en fait l’effet inverse. Une brosse à poils durs peut blesser vos gencives en grattant le tissu et elle peut également user l’émail des dents. Une brosse à poils doux vous permettra de pousser assez fort pour nettoyer vos dents ; mais pas si fort que vous endommagerez vos dents ou vos gencives.
2. Choisissez la bonne taille
Si la tête de votre brosse à dents est trop grosse pour tenir correctement dans votre bouche ; elle ne pourra pas atteindre et nettoyer les dents à l’arrière de votre bouche, où les bactéries sont plus susceptibles de se développer.
Vous devrez peut-être essayer différentes tailles ou formes de têtes de brosse avant de trouver celle qui vous convient le mieux. Assurez-vous de vous regarder dans le miroir lorsque vous vous brossez ; ceci afin de vous assurer que votre brosse à dents frappe bien vos dents arrière. Si ce n’est pas le cas, nous vous conseillons de le remplacer par un qui correspond mieux à votre bouche.
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3. Brossez doucement
Bien qu’il soit facile de penser que plus de pression équivaut à un meilleur nettoyage, le contraire est plus susceptible d’être vrai. Un brossage trop fort peut endommager l’émail de vos dents et rendre les dents et les gencives sensibles. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser une brosse à dents à poils souples avec une pression douce mais uniforme pour nettoyer efficacement vos dents. La soie dentaire lorsque vous vous brossez aidera à nettoyer entre vos dents ; et surtout dans les endroits où vos poils n’atteignent pas correctement.
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4. Remplacez-le souvent
Changer de brosse à dents tous les 3-4 mois peut également vous aider à maintenir une bonne santé buccale. L’utilisation d’une brosse à dents dont les poils ont commencé à se répandre peut empêcher le nettoyage efficace des dents. Vous devez prévoir également changer de brosse à dents après chaque fois que vous avez eu un rhume pour éviter toute contamination croisée.
5. Rendez-le amusant pour les enfants
Si vous cherchez à encourager un enfant à se brosser les dents régulièrement, le moyen le plus simple est de le rendre amusant pour lui. Permettre aux enfants de choisir leur propre brosse à dents manuelle ou électrique. Qu’il choisisse un design ou un personnage qui les aide à voir le brossage comme une tâche amusante en vaut la peine. Se brosser les dents et passer la soie dentaire régulièrement est la meilleure façon d’aider un enfant à avoir une bonne santé buccale à mesure qu’il grandit.
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Pour le choix d’une brosse à dents électrique
1. Qu’est-ce qu’une brosse à dents électrique?
Il existe 2 classes principales de brosses à dents électriques: les brosses à dents vibrantes et les brosses à dents rotatives et oscillantes. La brosse à dents à vibration est assez similaire aux actions d’une brosse à dents manuelle ; tandis que la brosse à dents rotative et oscillante se concentre davantage sur chaque dent individuelle. En plus du style de brossage, les brosses à dents électriques sont classées selon 3 vitesses différentes: standard, sonique et ultrasonique.
2. Les avantages d’une brosse à dents électrique
Ils sont plus faciles à utiliser. Si vous avez des problèmes de mobilité comme le canal carpien ou l’arthrite ; l’utilisation d’une brosse à dents électrique peut vous aider à bien nettoyer vos dents car elles font la plupart du travail à votre place.
3. Elle aide à construire de bonnes habitudes
De nombreuses brosses à dents électriques ont des minuteries intégrées ; cela vous assure de vous brosser suffisamment longtemps pour éliminer efficacement la plaque dentaire.
4. Les brosses à dents électrique sont plus efficaces
Dans une étude récente, il a été démontré que les brosses à dents électriques réduisaient la plaque et la gingivite plus qu’une brosse manuelle ; les brosses à dents rotatives et oscillantes fonctionnent encore mieux que les brosses à dents vibrantes.
5. Elles offrent plus de plaisir pour les enfants
Une brosse à dents électrique pourrait être plus amusante pour les enfants ; ce qui les encouragera à se brosser les dents deux fois par jour. Vous pouvez même les emmener au magasin avec vous pour en choisir un dans un thème qu’ils aiment!
6. Elles sont facile à utiliser
Les brosses à dents électriques sont souvent plus faciles à utiliser car elles font essentiellement le travail pour vous. Plutôt que d’avoir à déplacer efficacement votre brosse manuelle autour de votre bouche ; en obtenant toutes les zones tendues et les taches le long de vos gencives ; une brosse à dents électrique doit simplement être déplacée autour de votre bouche en faisant une pause pour nettoyer chaque dent. Les enfants manquant de dextérité en bénéficient également grandement.
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7. Avec la brosse à dent électrique, vous pouvez jouer avec la technologie
Des capteurs de pression intégrés vous indiquent quand vous vous brossez trop fort aux minuteries ; pour vous assurer de vous brosser suffisamment longtemps ; votre brosse électrique est presque un jouet pour adultes.
8. Facile à brosser avec un appareil dentaire
Une brosse à dents motorisée facilite l’accès à tous les coins cachés que produisent vos appareils dentaires ; ce qui signifie que se brosser les dents avec des appareils orthodontiques peut être beaucoup plus facile qu’avec une brosse manuelle.
Bien qu’une brosse à dents manuelle soit la solution la plus courante pour la plupart des gens ; une brosse électrique vaut en fait la peine d’être envisagée. Quel que soit votre budget, il existe une option pour vous. Des études ont montré que les pulsations et les vibrations d’une brosse électrique éliminent bien mieux la plaque dentaire qu’une brosse manuelle standard.
Bien qu’il existe de nombreuses raisons de passer à une brosse électrique ; y compris la façon dont elle nettoie vos dents ; l’une des raisons les plus courantes pourrait être d’aider à compenser toute réduction de l’amplitude des mouvements de vos mains comme l’arthrite ou une blessure.
Décider d’utiliser une brosse à dents électrique ou manuelle est quelque chose qui peut sembler intimidant ; mais ce n’est pas obligatoire! Parlez à votre dentiste du style de brosse qu’il recommande et commencez par une brosse à dents moins coûteuse si vous décidez de faire le saut. Une fois que vous savez qu’il s’agit d’une brosse à dent avec lequel vous vous sentez à l’aise ; vous pouvez envisager d’investir dans une brosse à dent de meilleure qualité.
L’utilisation d’une brosse électrique dans le cadre de votre routine de santé bucco-dentaire ; est un excellent moyen de rester au top de votre santé bucco-dentaire ; et de garder vos dents en pleine forme. Aujourd’hui, la plupart des professionnels des soins dentaires recommandent une brosse électrique pour toute la famille ; mais en particulier pour les enfants qui sont moins capables ou qualifiés de bien se brosser les dents manuellement.
La bonne brosse à dents a besoin des bonnes habitudes
Quelle que soit la brosse à dents que vous choisissez, cela ne vous servira jamais à rester assis sur le comptoir. Une brosse à dents n’est aussi bonne que la routine de santé bucco-dentaire qui l’accompagne ; donc adopter un horaire sain de brossage des dents et de soie dentaire quotidienne est la meilleure façon de garder vos dents en bonne santé. Bien que manger des aliments qui sont bons pour vos dents et ne pas adopter d’habitudes qui sont mauvaises pour elles, est un excellent choix ; tout se résume aux bases du brossage et de l’utilisation de la soie dentaire au quotidien et de voir votre dentiste pour des examens et des nettoyages réguliers.
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